虽然少精症的病因很复杂，但是少精症的预防并不复杂，主要是指预防生活中的一些不良行为和习惯。这些因素是导致男性少精症的常见因素。通过避免接触这些病因，可以大大降低男性少精症的发病率。以下是陕西老医协医院医生对这些方面的具体介绍:
　　注意保护自己的身体，尽量避免噪音过大。根据资料显示，男人长期生活在噪音70中～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中会出现性功能障碍。
　　不要经常吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中生精细胞受烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差，可能导致不孕或畸形儿童。长期饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。尽量吃纯天然食物或添加剂较少的食物。
　　长时间自慰会导致前列腺缓慢充血，引起无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、酸碱度，导致不育。
　　在任何环境下，尽量不要使用或少使用各种化学物质。在穿干洗店带回来的衣服之前放几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。
　　积极预防各种对男性生育能力有害的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　发现睾丸与平时的变化不同，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，必须及时进行诊断和治疗。
　　不要太累，适度工作，放松心态。过度劳累和精神压力会对精子的生长产生负面影响。每天晚上11点前尽量睡觉。
　　少去桑拿房、蒸汽浴室，高温蒸浴容易直接伤害男性精子，抑制精子产生。
　　同时需要注意的是，营养摄入要适量充足，主要是指饮食结构好。此外，虽然一些感染因素在预防少精症方面有局限性，但它们毕竟是男性弱精子症的关键原因。建议及时治疗少精子症。为了避免对患者的健康造成伤害。