勃起不坚需要找出病因有针对性的治疗，患者一定不能回避疾病。对于勃起不坚患者除了治疗的原因外，日常生活中还应该调整心情，很多勃起不坚与心理状态、压力有一定的关系。那么勃起不坚患者应该如何调整自己的心理来缓解勃起不坚的症状？
缓解勃起不坚的秘方是放松你的身心。有必要对性知识有充分的了解，充分了解心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，我们不应该把“性欲”当作一件阴暗的事情而感到厌恶和恐惧，也不应该因为一两次性交的失败而感到沮丧、担忧或缺乏信心。
丈夫和妻子应该增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女人应该关心，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满意，避免给丈夫造成心理压力。
缓解勃起不坚的秘方是改掉手淫的坏习惯。长期过度的性行为，沉浸在色情中，频繁的手淫导致精神疲劳，是勃起不坚的重要原因，性生活时间短时也是禁忌之一。
夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种形式的性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是预防勃起不坚和性生活时间短的有效措施。
缓解勃起不坚的秘方是远离色情刺激。坚决不看、不听、不传播淫秽在线图片和电影、书籍、色情网站。不要滥用药物。盲目滥用春药可能不能改善性功能，但会导致其他疾病。
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