首先，注重清洁卫生。每天用温水清洗，尤其是包皮内侧。清洗时，轻轻将包皮上翻，露出龟头，用温水轻轻冲洗掉包皮垢。包皮垢是细菌滋生的“温床”，若不及时清理，容易引发炎症，出现红肿、瘙痒、疼痛等不适。清洗后，要小心地将包皮翻回原位，避免包皮嵌顿。

　　其次，选择合适的内裤。应挑选宽松、透气、棉质的内裤，这样的内裤能让阴茎周围空气流通，减少潮湿闷热的环境，降低细菌繁殖的机会。避免穿紧身裤或化纤材质的内裤，它们不透气，会使局部温度升高、湿度增大，不利于健康。
　　再者，注意日常习惯。避免长时间久坐，每隔一段时间要起身活动活动，促进血液循环。长时间久坐会使阴茎局部血液循环不畅，增加感染风险。另外，不要有手淫等不良习惯，过度手淫可能会损伤包皮和龟头，引发炎症。
　　最后，关注身体变化。如果发现包皮红肿、疼痛、瘙痒，或者有异常分泌物，要及时告诉家长，并去医院就诊。这可能是出现了包皮龟头炎等疾病，需要专业医生进行治疗。