性交障碍给男性带来的危害比较大，它是男性的常见病。很多男性朋友都患有这种疾病，给男性带来很大的心理打击。所以我们一定要注意，早期治疗是关键。只有这样，性交障碍才能免除。那么性交障碍的预防方法有哪些？下面由
陕西省老医协生殖医学医院医师为大家一一道来：
一，谨慎使用药物。
预防性交障碍。许多药物，如各种抗抑郁药物、利尿剂、降胆固醇药物和抗炎药物，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时应密切关注性生活是否规律满意。如有问题，应及时咨询医生，选择其他药物治疗，努力减少药物对性能力的影响。
二，心理健康。
心理创伤也会导致性欲低下，这在年轻人中很常见。紧张、焦虑、抑郁、压力、恐惧和过去的不良经历会降低人们对性的美好期望，甚至性欲低下，排斥性生活。预防性交障碍，一旦发现自己有上述心理问题，要及时向性医生求助。
三，控制血压。
预防性交障碍，男性血压高，易发生高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应有很大影响。
四，坚持运动。
身体状况好是性生活的重要保证，但是在选择运动项目时也很讲究，比如骑自行车就不值得推荐。不管男女，长时间骑车都会严重压迫会阴。预防性交障碍可能诱发男性勃起功能障碍；对于女性来说，可能会出现会阴麻木，对性的感觉会大大降低。慢跑、散步等。都是不错的选择，适合大多数人。
五，经常对两性关系进行评估。
性欲低下与夫妻关系密切相关。比如两个人缺乏沟通，会让对方从身体到心灵疏远。因此，为了预防性交障碍，建议夫妻双方定期坐下，好好谈谈对方的感受，重温爱情的甜蜜。
六，戒烟戒酒。
吸烟和饮酒可能会麻木大脑中枢神经系统，对各种外部刺激的反应会明显减缓。性交障碍的预防表现在性生活中，即性刺激反应迟钝或其他性功能障碍，如男性早泄和女性高潮延迟。
七，保持充足的睡眠。
多项研究证实，良好充足的睡眠是提高性能力的主要方法。预防性交障碍，睡眠良好，人体各系统的反应功能也更加敏感。大脑接受性刺激后，积极反馈。
八，饮食平衡。
健康的饮食习惯可以改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。预防性交障碍，平衡营养可以降低男性胆固醇水平，缓解动脉硬化，改善性欲低下。
提醒广大男士朋友，一旦出现男士性交障碍症状，应及时就医，选择医院进行规范治疗，以免造成严重后果，性交障碍不难治疗，千万不要因面子而错过延误治疗的时机。
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