尿道炎是一种常见的疾病，大多数是细菌上行感染。预防尿道感染可以从日常生活习惯入手，勤洗手，勤换内衣，多喝水，保证适度的睡眠和性生活。其中，多喝水，多排尿是常见的方法。陕西老医协生殖医学医院医生介绍。
　　尿道炎是一种常见的疾病，是指尿道粘膜的炎症，多见于女性，可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。大多数是由细菌逆行侵入尿道引起的。正常情况下，尿道口及其周围有细菌寄生，但不会引起感染。当身体抵抗力下降或尿道粘膜轻微损伤时，细菌附着在尿道粘膜上的能力增强，容易侵入膀胱肾脏引起感染。由于女性尿道口靠近肛门，女性尿道比男性短而宽，女性尿道经常被粪便污染，更容易引起疾病。
　　预防尿道感染要从日常生活习惯入手，1、先养成洗手的习惯，因为手上有很多致病菌，它可以通过解便进入尿道引起感染，所以要养成饭前饭后洗手的好习惯。2、对经常清洗肛门和外阴的女性来说，清洗时要注意顺序要从前到后，先清洗外阴再清洗肛门，否则细菌容易侵入尿道口。3、临床证明，尽量多喝水。每日大量饮水，每2-3小时排尿一次，可以避免尿路中细菌的繁殖，降低尿路感染的发生率，这也是预防尿路感染实用的方法。4、注意个人卫生，勤洗澡，经常换内衣，少穿紧身衣和牛仔裤。选择内衣时，要选择棉质内衣，因为面部内衣舒适吸汗，可以保持阴部清洁，减少生长机会。5、为了保证充足的睡眠时间，有规律的性生活，睡眠在所有疾病的预防和治疗中起着至关重要的作用。熬夜会降低身体抵抗力。此外，性生活的频率应适中，以免引起尿路感染。6、性交后要排尿，排尿的目的是冲走细菌，女性要用护理液清洗私处。7、避免使用尿路感染设备和插管。尿路设备容易将尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路。尿路插管后容易出现持续性菌尿，应避免使用。
　　此外，饮食中要注意摄取高蛋白、高纤维、易消化的食物，多喝水、勤排尿是预防尿路感染的方法。