西安男人性生活时间短自我保健疗法!性生活时间短这种疾病给男性造成的不仅仅是身体上的伤害，还会影响到性生活的质量，严重的时候还会影响到夫妻之间的感情，为了让这种情况得到有效的治疗，很多男性都在使用按摩穴位的治疗方法，这种治疗方法的效果虽然不错，但是一定要找准穴位的位置，那么性生活时间短按摩穴位有哪些呢?一起来看看陕西省老医协生殖医学医院医生的详细描述吧。

　　第一，性生活时间短按摩穴位。中医认为，人体有很多穴位，其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。强壮肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。提高性欲，按摩天柱穴。天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。唤醒性感觉，按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

　　第二，自我保健疗法.点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

　　第三，俯卧式疗法.患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。