1.每日清洁：每天洗澡时，特别是在清洗生殖器时，应将包皮完全拉回，用温水或无刺激性的洗涤剂轻轻清洗龟头和包皮内侧。洗涤时不要用力过猛，以免刺激导致龟头炎症。清洗完毕后，应用干净干燥的毛巾轻轻擦干，避免湿润环境的产生，因为湿润环境是细菌滋生的理想条件。
　　2.保持干燥：保持龟头和包皮的干燥对于预防包皮龟头炎至关重要。除了每日清洗后擦干外，还可以考虑穿着透气性好的内裤，避免长时间穿着紧身裤或牛仔裤，以减少局部潮湿。
　　3.避免刺激：应尽量避免使用刺激性强的肥皂、洗涤剂、香皂等清洁剂清洗生殖器。此外，饮食上也要避免辛辣、油腻、酒精等食物的摄入，以减少对龟头的刺激。
　　4.规范性行为：包皮龟头炎有时与性行为有关，因此应选择健康的性伴侣，避免不洁的性行为。在进行性行为前后，双方都应进行充分的清洁。
　　5.不乱用药物：一旦发生包皮龟头炎，不要随意使用抗生素或其他药物，以免药物滥用导致其他不良后果。应及时就医，遵循医生的治疗方案。