前列腺给很多男人带来了麻烦，但这也是他们没有良好的生活习惯造成的。如果你想远离前列腺，你必须摆脱生活中的各种问题，养成良好的习惯。做好预防工作非常重要。那么有什么方法可以帮助预防前列腺炎呢？
　　男人应该怎样预防前列腺炎？有关知识为您介绍如下：
　　1、不要长时间坐着或骑自行车:骑自行车、骑摩托车、骑马、长时间坐着等。会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，使前列腺液更难排出。
　　2、注意局部保暖:局部保暖环境_可伸展平滑肌纤维放松，减少出口阻力，顺利引流前列腺液。保暖也可以减少肌肉组织的收缩，从而改善组织的含氧量，使充血和水肿容易恢复。感冒后会削弱局部抗感染免疫功能，容易发生病原体感染。
　　3、增强身体的免疫力和抗病能力:有规律的生活，有规律的日常生活，坚持适当的运动，避免过度疲劳、频繁自慰、无节制、不规律的性生活和酗酒。
　　4、积极预防感染:注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，防止尿路感染。积极治疗全身感染灶，尤其是感染性痔疮。通常，我们应该积极治疗肠道感染性疾病和家庭成员，尤其是配偶感染性疾病。
　　5、避免酗酒和吃大量辛辣食物:酒、辣椒等辛辣食物可以刺激前列腺和尿道。它们可能会导致前列腺的血管扩张、水肿或降低前列腺的抵抗力。
　　希望给大家介绍几种预防前列腺炎的方法，能帮助大家很好的预防前列腺炎，在日常生活中多注意保持良好的生活习惯，希望前列腺患者早日康复。