伴随着生活方式的加快，男性精液不液化逐渐成为导致男性不育的常见病之一，一旦患上精液不液化，不仅会影响生育能力。同时也会引起男性神经衰弱和性健康。那么生活中如何防止精液不液化呢？下面由
陕西省老医协生殖医学医院为大家一一道来：
1.不要乱用药物：男人如果长期使用一些药物治疗疾病，很容易导致男性精子障碍，从而损伤或断裂精子染色体。
2.放松心情：如果男人在日常生活中的心理压力都比较大，那么精子的生长发育就会有一定的影响，所以我们在生活中要注意放松自己，以缓解高压。
3.戒烟戒酒:长期吸烟喝酒会影响精子质量和数量，所以男性朋友平时需要戒烟戒酒。
4.多吃绿色蔬菜:男性朋友也需要多补充营养，尤其是绿色蔬菜水果，因为精子所需的各种微量元素通常存在于绿色植物和水果中，如维生素C、维生素E、锌、硒等。
5.避免高温:高温会对精子造成伤害，所以生活中要少去桑拿房、蒸汽浴室、温泉等高温场所，避免高温对精子造成伤害，抑制精子生成。
6.远离辐射：辐射也会对精子产生影响，如果活中暴露在大量辐射下，会导致精子染色体畸形变形，所以生活中要避免有辐射效果的物体。
为防止精液不液化严重影响我们的日常生活，了解了这些注意事项后，一定要积极预防和治疗，身体健康才是重要的，大家一定要记住。
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