1、要做到健康的饮食

 

　　只有保证健康的饮食才是治疗精子不液化的基础，有一部分男性出现精子不液化是由于受到了感染因素而引起的，所以不能吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、花椒、辣椒以及油腻的食物都要避免，因为身体湿热过重的话就会导致精液粘稠度增加，另外也不能吸烟喝酒，吸烟喝酒是直接导致精子数量和质量下降的原因，平时要保持饮食的清淡，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白质的食物。

 

　　2、多为身体补充优质蛋白质

 

　　蛋白质是组成精液最重要的原料，同时也有利于促进雄性激素的分泌，若是蛋白质摄入不足的话就会导致雄性激素分泌减少，人体内的氨基酸浓度就不能均衡，从而影响了精液的生成，导致人体的免疫力下降，内分泌出现失调，所以要多补充蛋白质来增强免疫力，增加精子的质量，改善精子不液化的情况，防止身体营养不良。

 

　　3、要避免高温的环境

 

　　如果睾丸长期处于高温环境下就会影响精子的活力，抑制了精子的生成，导致精子不液化，同时高温环境也会导致男性的生殖系统代谢发生改变，直接对生精功能造成了严重的损害，导致了睾丸生精能力的下降，睾丸体积的缩小，所以在日常生活中要避免穿紧身裤，减少洗桑拿的时间。

 

　　4、坚持锻炼身体

 

　　患者除了积极按照医生的嘱咐来服用药物之外也要多参加体育锻炼，只有坚持锻炼，才可以加快新陈代谢的速度，让精子代谢快速的生成，运动还可以提高身体的抵抗力，降低了男性患上生殖系统感染的几率。除此之外也要规律的生活，保证充足的睡眠。

 

　　5、不能盲目使用药物

 

　　有一部分患者吃了药之后还没有见效，所以就会变得心浮气躁，有病乱投医，听信一些偏方，盲目的使用药物，这样做不仅仅耽误了时间，浪费了财力，同时也会加重了病情，当有疾病时要按照医生的嘱咐服用药物，坚持治疗才可以看到效果。

 

　　温馨提示

 

　　男性朋友一定要做好生活的保健，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离烟酒，避免生殖器长期受到辐射，减少蒸桑拿的时间，避免洗热水澡，注意劳逸结合，不能让身体过度的劳累。 因每个人病因不同，治疗方法也就不同，建议点击了解详情一对一交流。