精子存活率低的问题一直困扰着一些男性朋友，因为精子是男性分娩的重要基础，所以这些朋友承受着巨大的压力，那么我们如何才能保持精子的健康和活力呢?如何保持精子的数量和质量?关于这个问题，我想和你简单地谈谈，我希望它能帮助你。

　　1.男性朋友在检查精子存活率低后，必须及时咨询医生详细了解，我们应该注意，只有找到精子存活率低的原因，医生才能对症治疗，还有一点，有些男性朋友长期没有性生活，长期精子不射出，总是导致精子密度高，精子死亡，因此建议在检查前7天戒烟。

　　2.男性朋友在发现精子存活率低的问题时，必须积极实施治疗，有些是由生殖器感染引起的，因此应积极进行抗感染治疗。

　　3.平时的饮食结构也可以适当调整，多吃泥鳅、鳗鱼、海参、蜗牛、冷冻豆腐和豆腐皮，可以补充氨酸，也有助于治疗男性朋友精子存活率低。

　　4.在精子存活率低的治疗中，可采用中西医结合的治疗方法，达到源头治理的目的，据了解，西医可以治疗受损的精确生活环境，而中医可以调节睾丸的生精功能。所以你可以用这种方法。

　　温馨提示：患者在接受治疗时，也要注意不要被铺天盖地的壮阳补肾广告所迷惑，认为生殖和性生活出现问题后多吃补品总是好的，导致乱用补品，其实服用补品有很多禁忌，每个人的体质都不一样，有些朋友甚至加重了病情，因此精子存活率低的问题应在医生的指导下进行。