想做生出健康爸爸，坚决不做酗酒男人!饮酒虽然是一种非常传统的饮食习惯，但是饮酒却对身体的好处非常少，因为饮酒只能给人们带来感官上的刺激，而对于身体来说酒精能够破坏体内的健康平衡，造成一些疾病因素增加。陕西老医协男科医院医生指出，酒精对男性精子的影响不容忽视，想做生出健康爸爸，必须坚决不做酗酒男人!

　　陕西省老医协生殖医学医院医生表示：一般男性精子数量非常多，有上千万，只要其中一个结合卵子就能怀孕，这个几率还是很高的。还需要考虑精子的数量、活力和畸形率。一般情况下100个精子中有4个以上的正常精子，就是正常的了，因为精子有上千万个，所以因为畸形率高就着急了。只要正常率有4%以上就很好了，不要把不孕不育看成特别困难的事情。

　　长期饮酒会降低男人的生育能力!

　　1.酗酒酗酒可让男人的生育能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人难振雄风。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。

　　2.长期饮酒长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。

　　3.西安男科医院医生强调，极少量的饮酒极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量注意事项吸烟、和可乐、休息时间不规律、过度疲劳等是肯定影响精子质量的。